Kdor zmore, tudi zna teči. Čeprav je tek naravno in […]
Če želite zmanjšati preveliko telesno težo tek ni najboljša rešitev. […]
Razlogov in načinov, kako postati tekač, je zelo veliko. Zato […]
Danes za posledicami bolezni srca in ožilja umre polovica ljudi. […]
Intervalni trening ni celoletna vadbena vsebina tekačev in tudi ne […]
Številni tekači vidijo napredek v sloganu ‘Več je bolje’ in […]
Tudi dihanje je del učinkovitega načina teka. Pomembno je zlasti […]