Vadba v tem starostnem obdobju je še vedno zasnovana skozi igro, s poudarkom na socializaciji in spoznavanju različnih gibalnih nalog. Hkrati pa v delo že bolj aktivno vpeljujemo tehnične elemente atletskih disciplin, kot so teki, skoki in meti.

Treningi so didaktično in metodološko prilagojeni starosti, razvojnim značilnostim otrok ter njihovemu gibalnemu predznanju. Otroci tako razvijajo samozavest, natančnost in občutek za gibanje.

V tej starostni skupini se otroci začnejo tudi udeleževati prvih tekmovanj. Zainteresirane posameznike postopoma uvajamo v tekmovalni proces in jim nudimo podporo pri njihovih prvih športnih izzivih.