Trening

Ali je intenziven intervalni trening učinkovitejši od dolgotrajnega teka?
Uvodna beseda Za izboljšanje tekaške pripravljenosti dobro pripravljeni tekači potrebujejo […]

Preberi članek
Vadba gibljivosti
Vadba gibljivosti je pomembni del tekaške priprave in naj bo […]

Preberi članek