Rekreativna atletska vadba za študente
Študent naj trenira

Študij praviloma pomeni ogromno sedenja in učenja. V občasnih primerih tudi lahko precej resnega žuranja. Ob vsem silnem študioznem sedenju in žuranju pa je absolutno koristno narediti tudi kaj dobrega za svoje telo in za svoje zdravje.

Pridružite se našemu atletskemu programu za študent(k)e in zagotavljamo vam, da se boste počutili_e bolje. Z novo energijo, utrujeni_e ravno prav, da se boste veselili_e naslednjega treninga, bonus točke pa so še atletska postava in zdravo, mišičasto telo. Tudi žuranje in študij vam bosta šla lažje od rok, nog in glave.

Skratka – posebna atletska vadba prav za študent(k)e, s posebno študentsko prijazno ceno, s top trenerji, ki so še pred kratkim bili sami študentje in jim je, torej, točno jasno, kakšna vadba je najboljša! Lahko enkrat, lahko dvakrat na teden. Priporočamo dvakrat!

Termini

Zimski del

Ponedeljek: 18.30-20.00 (Fakulteta za šport)

Sreda: 18.30-20.00 (Fakulteta za šport)

Poletni del

Ponedeljek: 18.30-20.00 (Park Kodeljevo)

Sreda: 18.30-20.00 (Park Kodeljevo)

Trener

Gregor Verbošt

Kaja Debevec

Tristan Korent

Sezona

2024-25

Sezona 2024-25 poteka od ponedeljka, 7. oktobra 2024, do srede, 28. maja 2025.

  • Zimski del vadb poteka od 4. novembra 2024 do 26. marca 2025 in je sestavljen iz uvodnega tekaškega dela na prostem in raznovrstne vadbe v športni dvorani na Fakulteti za šport.

  • Poletni del vadb poteka v oktobru 2024 in od 31. marca do 28. maja 2025 v Športnem parku Kodeljevo in stadionu Slovan.

  • Vadba je namenjena vsem študentom, ki imajo radi šport in želijo poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje ter tudi bivšim atletom in atletinjam, ki bi radi vadili kot »nekoč«.

  • Vadba vključuje in prepleta elemente atletske vadbe: Atletska AABC, vaje moči z lastno težo in zunanjimi bremeni, koordinacijske in kondicijske vsebine, vaje na ovirah, vaje eksplozivnosti, vaje za zdravo hrbtenico, aktivna gibljivost, vzdržljivostna sredstva (Lt1, Lt2, VO2max, dolgi teki, fartlek), ritmi in šprinti, somatika in dihalne vaje.

Cene

Mesečna vadnina:

  • 2-krat tedensko – 40 €/mesec

  • 1-krat tedensko – 30 €/mesec

  • Plačilo celotne sezone v enkratnem znesku:

    2-krat tedensko – 256€
    1-krat tedensko – 192€

Kako se prijavim?

Za prijavo na vadbo izpolnite prijavnico.